Kompot z korzenia imbiru z cytryną - 2 przepisy: pyszny napój imbirowy na odchudzanie

Kompot należy ugotować z cukrem. Cukier ujawnia smak, ale jeśli jest to kompot na odchudzanie lub kurację, to cukier można zastąpić miodem.

Kompot imbirowy z cytryną i owocami róży

Na 3 litry wody:

• 1 korzeń imbiru;
• 2 cytryny (całe);
• 1 szklanka cukru (można więcej);
• Garść owoców róży.

Obierz korzeń imbiru i drobno posiekaj. Można go zetrzeć na grubej tarce.

W rondelku zagotuj wodę z cukrem i do wrzącej wody dodaj korzeń imbiru. Zmniejsz ogień, aby woda ledwo się zagotowała i zacznij pracować z cytrynami.

Cytryny umyj gorącą wodą i pokrój w pierścienie.

Imbir należy gotować przez 5-7 minut, a jeśli nadejdzie odpowiedni czas, do kompotu można dodać cytryny i owoce dzikiej róży. Poczekaj, aż kompot się zagotuje, odczekaj 3 minuty i wyjmij patelnię z pieca.

Przykryj patelnię z kompotem pokrywką i pozostaw do zaparzenia na co najmniej 2 godziny.

To wszystko, kompot jest gotowy.

Kompot imbirowy z miodem i cynamonem

• 1 korzeń imbiru;
• Jabłka 3 szt.;
• Woda 3 litry;
• Miód 250 gr;
• Cytryna 1 sztuka;
• Cynamon 1 laska.

Imbir obierz i pokrój w bardzo cienkie pierścienie.

Jabłka należy obrać, wydrążyć gniazda nasienne i pokroić na małe kawałki.

Jabłka i cynamon włóż do rondla, dodaj miód i wodę, zagotuj.

Po 5 minutach dodać świeżo wyciśnięty sok z cytryny i laskę cynamonu.

Zdejmij patelnię z ognia, przykryj pokrywką i odstaw kompot imbirowy na godzinę.

Jak przygotować kompot imbirowy do utraty wagi, obejrzyj wideo: